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2016/05/27(Fri)

料理がニガテな人のための栄養満点♪野菜スープ作ってみました。[一人暮らしごはん]

数日前にせっかく作ったおかずも。。。

その後、すべて食べ尽くしてしまいました。あっという間に。。。(´ω`。)

料理は億劫で仕方がないけど、がんばりましたよ〜♪




DSC_0004_20160527102700dbf.jpg





コメント欄で教えてもらった野菜スープ♡

たしかにね、料理を面倒がっているとポトフとかよくオススメされます。

簡単料理なのかもしれないけど、そもそも調理することと同じくらい

スーパーへ行くことが億劫で(*´ω`*)ゞ(←そこから)


こういう時は、ビジョン設定、ビジョン設定!

きちんと食べるというその行為の先に、自分のなりたい姿を描くのです。

私の場合は、パクパク食べて、健康的にアクセサリー制作♪

健康的に、好きなことで大活躍♪



viola.png



行動するためのハードルは低いほうがいいので、

根菜類はトップバリュのカレー用カット野菜を使いました。

じゃがいもと人参、玉ねぎが入っていました。

封を切ったらポイッと投入!

お肉もカレー用にカットされたものをポイッと投入!

コンソメスープで煮込んだ後、無印良品のオニオンスープ(フリーズドライ)

の中へ入れました。

グリーンは冷凍食品、アジフライはお惣菜コーナーにて。

本当は、最初にお肉を軽く炒めると旨み成分が逃げないとか

何とかそんな話もあった気がしますよ〜♪



viola.png



ここから先、継続していくことの方が大変だから。。(*´ω`*)(←すでに面倒)

無理しないで明日のランチは外食にしよう。

考えなくても済むように、同じメニューの繰り返しでもオッケーだなぁ。

慣れてきたら、ちょっとずつ変化を加えてもいいかもしれない





関連エントリー
・料理が億劫な人でも簡単に作れるメニューNo.1はあさりの酒蒸しだと思います♪





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プロフィール

サチコ

Author:サチコ
昭和50年生まれ。
うさぎ年。魚座。
アクセサリーショップ「Flower&Music」主宰。
ライフオーガナイザー1級。
大好きなことに夢中になって、きらきら輝く心で毎日を過ごすことがマイ・ミッション。
夢と自由を叫ぶブロガー。
好きな言葉は「ケ・セラ・セラ☆」

viola_1.png

ウェブショップ

アクセサリーショップ「Flower&Music」


*華やかビジューのスワロフスキーと、艶やかクリスタルパールを使ったフェミニンなアクセサリーをご用意しています。
*色使いは、ゴールドをベースに白やピンク、水色などパステルカラーが優しく柔らかい配色。
*パールや花、蝶、リボンなど女性ならではの素材やモチーフのアクセサリーです。

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