2015/11/20(Fri)

「夢をかなえるファイリング ー整理・整頓は人生を変える」(小野裕子/著)ストレスを減らし効率を上げたい人にオススメ![読書レビュー]

ファイリング?

なんだ、書類整理のことか。。。と侮るなかれ。


部屋の中にある物には、

持ち主がどんなことに関心があるのか、趣味、経済状況、健康状態...

そこに住む人の、心の中が映し出されているのです。







人は変化していくものだから、今そこにある物がすべて必要な物とは限りません。

意識して見直して、いらないものは処分する。

残した物は、物同士を関連付けて整理していく。

そうすると、自分がこれまで何を大事にしてきたのか、これから何を大事にしていきたいのかが見えてきます。

自分の生活の目的、目標や夢に向かって、次に何をすればよいかがハッキリとします。

頭の中がクリアになって、集中して夢や目標に向かえる!

なんだかワクワクしてきませんかΣd(ゝ∀・)




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暮らしが変わる人生が変わる☆ファイリング・システム3つの法則☆


1 ファイリング・マジック(普遍性の法則)

ファイリングシステムが生きるのは、実は、書類整理に限りません。

生活のあらゆる面に応用可能。

たとえば...

情報の整理、物の整理、時間の整理、

お金の整理、人間関係の整理、頭の中の整理、気持ちの整理。

これだけのことを解決できたら、どれだけ心軽やかに、快適に暮らせるか。

考えるだけでも楽しみですね。



2 ファイリング・リンケージ(一貫性の法則)

ファイリングで大切なことは、物を利用の仕方や関連性でグルーピングすること。

そして、重要度や利用頻度、使い方などに応じて優先順位をつけること。

この一連の流れは、基準を設けて運用し、定着させて1つの習慣にまで高めましょう。



3 ファイリング・ウィンウィンwin-win(勝ち連鎖性の法則)

ファイリング・システムがうまく機能することで、時間のゆとりや気持ちの余裕が生まれる。

心も行動も、軽やかになれる。

その効果が現れるのはファイルボックスの中だけではありません。

物事が、次々と良い方向へ連鎖していくのです。




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ファイリングシステムの具体的な管理方法は、

イラスト付きで分かりやすく説明されています。

写真も掲載されていて、見覚えのある光景にドキッとすることも...


もう少し読み込んで、私の書類ボックスの中でも実践できたら報告しますね。







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2015/11/19(Thu)

【Metamec アンティーク木製置き時計 テーブルクロック】ガラスカバーと真鍮フレーム、木の温もりが可愛い![ビンテージ雑貨]

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大好きなビンテージショップ、anTenna アンテナでお買い物しました。

「Metamec アンティーク木製置き時計」は、イギリスのビンテージです。

【anTnna 木の時計】




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ビンテージの風合いがたまりません( *´艸`)




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ムーブメントは新しいものに交換済み。

セイコープレシジョン製クウォーツだから、飾るだけではなく実用性も◎

この時計に使われているのは、1秒ごとに音を刻むステップタイプの秒針です。

と〜っても静かで、ステップタイプとは分からないほど。

音のしないスリープタイプがお好み方は、忘れずチェックしたいポイントですね。




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無印良品「壁に付けられる家具・箱」にぴったり収まるサイズ。

ここに置くつもりで購入したけど、少し窮屈そう。




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箱の上側に置いてみました。

可愛い〜〜٩(♡▽♡ )۶




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どかした花びんは、チェストに並べました。

こちらは北欧家具taloで見つけた、デンマークのビンテージです。





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2015/11/18(Wed)

【手作りリース】ユーカリでリースを手作りしてみたよ〜♪材料はユーカリとマスキングテープだけ。[ハンドメイド]

状態の良いうちに、リースにしちゃおうと思ってやってみました。

ワイヤーとか持ってないし、

ユーカリをよじったり、絡ませたりしながら仕上げました。

最後はテープ止め。

疲れた〜ε=(・o・*) フゥ

でも、楽しかったー♪




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1本の枝を小分けして、よじって、ねじって、ひねって...♪

↓↓↓完成ですヽ(´ω`*)ノ




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キャンドルホルダーを飾ってみたり。。




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グリーンのミランダを飾ってみたり。。




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ブラウンのミランダに。。




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壁に飾るのは、どうかな...?




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飾り棚に飾ったほうが可愛いかな〜




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↓↓↓アップで。

最後は短い茎を隙間に挿して、見栄えを調整しました。




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↓↓↓ロングで。

楽しかったー




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2015/11/18(Wed)

「短期間で組織が変わる行動科学マネジメント」(石田淳/著)できる人に変身、やる気が上がるセルフマネジメント。

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分かり切っていることではあるけれど、なかなかうまくいかない(つω・。)

そんなことが、誰にでも、何かしら1つはあるのではないでしょうか。





例えば、なんでも後回しにしてしまう悪習慣。

食器洗いも後回し。

勉強時間も後回し。

もう少し、テレビを観る時間を減らせばいいと分かってる。

あともう少し早起きすればいいと分かってる。

ジョギングもストレッチも、明日からにしよう。


...どうして続かないのだろう?




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それは「価値ある行動を習慣化する仕組み」が出来上がっていないから。

著者の石田先生が提案する仕組み作りは、驚くほどシンプル。


1 実行する
2 どれだけ実行できたか計測する
3 グラフ化してフィードバックを得る
4 一週間や1か月など、一定期間継続できたらご褒美を
5 その成果を検証する


この仕組みさえ出来上がってしまえば、

できない人ができる人に変身!モチベーション、キープ!

そして、人はどんどん価値ある行動を繰り返したくなる。




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この時、ジョギングをしてどれだけ体重が落ちたかということよりも

どれだけ試験の点数が上がったかということよりも...


どれだけ数多く、価値ある行動をとることが出来たか?


そこに焦点を当てるのが行動科学マネジメント。


とくに二人組以上のチーム、ゲーム感覚で行うと効果的だというこのメソッド。

セルフマネジメントに取り入れるなら、

ダイエットや禁煙のように精神的な負担の大きなチャレンジより

毎日少しだけストレッチをしよう、

少しだけ部屋を片付けてから寝るようにしよう、といった

良習慣を身に付けたい時に役立つと思いました。



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今日は出来たぞ!と思う日には手帳に丸をつけて、

一週間ごとに可愛いシールを貼る。

1か月後には大好きなスイーツをご褒美にする。

それだけでも、自分に自信がつきそうですね。



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2015/11/18(Wed)

北欧ビンテージチェストをリビングに移動。チーク材ビンテージの虜になりそうです☆[北欧家具]

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届いたばかりのビンテージチェスト♡

昨日はクローゼットの中に仮置きして、アクセサリーチェストにしてみました。

今日はリビングに。




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ダイニングテーブルからお花越しに見る、可愛いチェスト。




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はじめてのチーク材ビンテージ、これはヤバイです!!危険です!!

3段チェストとか、ワゴンとか、揃えてみたくなっちゃう可愛さ

我が家では今のところ、家具は間に合っているのが惜しい(*´ω`*)ゞ

ご興味のある方は実店舗でビンジテージ家具を体験すると、きっと楽しいと思います。




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スツールと変わらない大きさの、この小さな1段チェストひとつで

こんなに心がウキウキするなんて♡♡♡( *´艸`)




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次は寝室のベッドサイドに仮置きしてみようかなぁ。

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2015/11/17(Tue)

北欧ビンテージ チェスト到着☆クローゼットの中でアクセサリーチェストにしてみました[北欧家具]

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北欧家具 talo で一目惚れした、ビンテージチェストです♡♡♡꒰ ∩´∇ `∩꒱




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脚部分は自分で取り付けました。

丸みを帯びた、この脚のデザインが購入の決め手!!

モモナチュラルで揃えた

ダイニングテーブル、テレビボード、机(ドレッサー用)と似ているデザインです。




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一目惚れしたのは、この取手↓↓↓

まあるくて可愛い




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お花を飾る台にしても可愛いな。

大きさは、スツールと同じくらいの小ぶりなサイズ。




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クローゼットの中で、高さのあるスツールを物置台にしているけど、、、




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チェンジしてみました☆




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アクセサリー置き場なんてどうかしら?




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数はあんまり持ってないけど...(*´ω`*)ゞ

アクセサリーチェエストがあるなんて、憧れちゃうな。

でも、せっかくの可愛いチェスト♡

いつも見えるリビングでお花の飾り台にするか、

寝室のベッドサイドの方が良さそう。




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このデザインは初めて見たので、即決で購入しました。

実は、最初にオンラインストアでこのチェストを見たとき

「残り0個」と表示されていました。

売り切れちゃってる!!

本日入荷なのに、早速売れちゃったんだ〜とガッカリして、、

諦めきれず次の日も、あの可愛いチェストが見たいな〜と思って

サイトを覗いたら「残り1個」に変わっていたのです。


0が間違いだったのかな。キャンセルがあったのかな。


いずれにしても、ご縁があったようで嬉しいです。




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2015/11/15(Sun)

鹿児島睦さん「ウサギの花器」新色ピンクを買いました。いちごミルク色が可愛いです♪[花器・フラワーベース]

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10月に発売された新色です。

甘く可愛らしい雰囲気がお花を飾るのにぴったりです٩(♡▽♡ )۶




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この花びんに一輪挿しをして窓辺に飾れば、

それだけでとってもキュートな空間が出来上がりますね




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【free design 鹿児島 睦 ウサギの花器】




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2015/11/14(Sat)

JILL STUART ジルスチュアート青山路面店に行ってきました♪[青山ショップ情報]


(iPhone5で撮影)



先週オープンしたジルスチュアートの路面店に行ってきました。

こじんまりしているなと思った店内、実は地下1階に続いていました。

お洋服から靴、バッグ、化粧品にタオル、食器となんでも揃う!!

ファンにはたまらない空間でした

このお店、スゴイです!!

ライセンス契約で、日本メーカーが作っているジルの靴が

ずらりと並んでいました。

百貨店の靴売り場に置いてあるジルの靴って、

カジュアルで普段使いに履きやすいですよね。

でも、プロパーさんのお店には置いていないデザインだから

今まで別々に探していたけど、

ここならお洋服に合わせてコーディネートできちゃいます



【JILLSTUART】“AOYAMA New Shop Open/青山路面店オープン!

【FASHION PRESS ジル スチュアートが南青山に旗艦店をオープン - 限定ワンピースも登場】



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2015/11/14(Sat)

表参道クレヨンハウス オーガニックレストラン「広場」でランチしてきました☆[表参道・青山ランチ]


(iPhone5で撮影)



小雨が舞う表参道。

目指すはクレヨンハウス。土曜日はいつもより30分早い10:30開店。









地下1階のオーガニックレストラン「広場」でランチ、1500円也。

旬の有機野菜たっぷり♡(๑´ڡ`๑)

お野菜中心だけど、お肉料理やグラタンもあって

小さなお子様連れの方も美味しく頂けると思います。









写真はカウンター席ですが、奥に小上がり(畳の席)があって

そちらは小さなお子様連れの方優先になっています。

お食事はバイキング形式。飲み物はお水と温かい麦茶。

窓の向こうはテラス席。









クリスマスの飾りつけが可愛かった♡

今日は雨模様のせいか、お客さんもいつもより少なめ。

並ばずに入店出来て、食事もゆっくりと楽しめました。









お腹を満たした後は、hana-kichi ハナキチのフラワースクールでした。





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2015/11/13(Fri)

茅乃舎 東京ミッドタウン店で豚汁&おにぎりランチしてきました♪[六本木ランチ]






東京ミッドタウンでランチしてきました。

ガレリア地下1階「茅乃舎(かやのや)」です。









九州の豚汁&おにぎり2つ。お値段900円ぐらい。

さつまいもゴロゴロ!!

まさに食べる味噌汁でした♡♡♡(๑´ڡ`๑)





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プロフィール

サチコ

Author:サチコ
昭和50年生まれ。
うさぎ年。魚座。
アクセサリーショップ「Flower&Music」主宰。
ライフオーガナイザー1級。
大好きなことに夢中になって、きらきら輝く心で毎日を過ごすことがマイ・ミッション。
夢と自由を叫ぶブロガー。
好きな言葉は「ケ・セラ・セラ☆」

viola_1.png

ウェブショップ

アクセサリーショップ「Flower&Music」


*華やかビジューのスワロフスキーと、艶やかクリスタルパールを使ったフェミニンなアクセサリーをご用意しています。
*色使いは、ゴールドをベースに白やピンク、水色などパステルカラーが優しく柔らかい配色。
*パールや花、蝶、リボンなど女性ならではの素材やモチーフのアクセサリーです。

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