2016/06/06(Mon)

自分にとっての正解は変わってもいい♪[私にとってのライフオーガナイズ]

自分と人を比べても、それぞれの収入も、立場も、これまでの経験も

大切なモノも、みんな同じではないから。

だから、常識とか普通っていう判断で自分の好きなことを閉じ込めたり

自分なりの心地よさを閉じ込めなくてもいいよね。




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自分にとっての正解を選べると、すごく心地いい

そして、その正解は、変化していい。

今、いちばん心地いい選択。

「今」幸せな人は、これからも、幸せな「今」が続いていくからね。



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2016/06/05(Sun)

普通とか常識より、自分の心地よさを基準にするのって幸せ〜♪[私にとってのライフオーガナイズ]

数日前に、コメント欄にいただいたメッセージ。

「普通はこうするよね…とかこうあるべきとかこだわりすぎずに

自分を信じたいですね!」


同じ日の夜、参考にしている好きなブログさんに、

「普通なら、常識的には、といった判断の仕方に意味はないと思ってほしい。

どんな判断をしようが、自分にとって意味のあることならそれが正解。」

という言葉を見つけました。




DSC_0004_201606011002110cf.jpg




昨夜お風呂にはいりながら、

別々の人を通して、似た意味の言葉を見るなんてすごい偶然!

なんて考えていて、気がつきました。

これって、ライフオーガナイズじゃない?


自分にとっての正解を大切にしよう。


これまで生きてきた経験も価値観も、大切なモノも優先順位も

人によって違うのだから、

絶対的な正解なんてあり得ないのよね。


今の自分に、いちばん心地良いことを♪





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2016/06/03(Fri)

体をゆるめて心をほぐす。ゆるめて手放すだけで、不安もあせりも悩みも消えるヨーガの本「すべてはあなたの心のままに」ガンダーリ松本恵子著

今朝、寝坊をしました(*´ω`*)ゞ

スーパーへ買い物に行く日なら、朝早いうちに行くことにしてるけど、

それも昨日済ませてあるから今朝は安心♡

まどろむ朝は気持ちいい

寝る前に軽く体をゆるめるストレッチをしたせいか、朝までグッスリでした。

こちらの本です↓↓↓








著者はヨーガの講師でありながら、心理学や脳科学なども勉強された方です。

体がゆるむと、こわばった心や思考も解れていく。

緊張を手放して、がんばらずに、ムリせずに、他の誰とも比べない、

安心して自分らしく幸せな人生を歩むコツを教えてくれる本です。

心と体は繋がっている、ということでしょうか。


実践的なヨーガの本と言うよりは、まるで心理カウンセリングのような

心のあり方について詳しく触れた本だと思います。

全体的に文章が中心で、ヨーガのイラストは挿絵程度に少し挟んである印象。




IMG_4005.jpg




心を安心させる体のほぐし方、心を鎮めるほぐし方など、

イラストで解説されています。

肩を回したり首を回したり、胸をそらすといった簡単な動作で

本格的なヨーガは敷居が高く感じる人でも気軽に取り組める内容です。

寝る前や朝起きた時から、少しずつやってみようかな。





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2016/05/30(Mon)

ゆるゆる続いてる食のオーガナイズ[一人暮らしのライフオーガナイズ]

DSC_0008_2016053020180029b.jpg




野菜とお肉のコンソメスープに、水菜とわかめとシラスのサラダ。

スーパーでアジフライを買って、夕食にしました。

これで十分だなぁ〜(*´ω`*)


凝るほど料理に夢中じゃないし、このぐらいが快適、快適


理想は買い物が週2回、調理も週2回、外食ランチも週2回。

1回の買い物で2〜3日分の食事の支度ができると心地いいな。




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2016/05/29(Sun)

私の考えるライフオーガナイズ。ゆるゆる気ままに〜♪

私にとってのライフオーガナイズ。

ライフオーガナイズは、心地いい暮らしのために部屋や空間、

頭の中、時間の使い方などを整えていくこと。


整えるといっても、「丁寧な暮らし」という言葉は私にはフィットしないなぁ〜。

きちんと、きちんとするよりは...

もっとラクに、もっとラクに...




IMG_4072.jpg




ゆる〜くゆる〜く心の中のこわばりを解いていくこと。

これまで十分がんばってきたもの。

人生後半戦。

これからはもっと、ゆるゆる気ままに、家の中も心の中も

毎日の過ごし方も、自分の自由を許してあげたいな。





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プロフィール

サチコ

Author:サチコ
昭和50年生まれ。
うさぎ年。魚座。
アクセサリーショップ「Flower&Music」主宰。
ライフオーガナイザー1級。
大好きなことに夢中になって、きらきら輝く心で毎日を過ごすことがマイ・ミッション。
夢と自由を叫ぶブロガー。
好きな言葉は「ケ・セラ・セラ☆」

viola_1.png

ウェブショップ

アクセサリーショップ「Flower&Music」


*華やかビジューのスワロフスキーと、艶やかクリスタルパールを使ったフェミニンなアクセサリーをご用意しています。
*色使いは、ゴールドをベースに白やピンク、水色などパステルカラーが優しく柔らかい配色。
*パールや花、蝶、リボンなど女性ならではの素材やモチーフのアクセサリーです。

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